De la nécessité d'être soi

 

 

 


Devenir acteur de sa vie, c'est entreprendre des choses dans les domaines qui te plaisent, resserrer des liens avec des personnes que tu aimes, prendre la vie comme elle vient sans penser ni à hier, ni à demain. Couler des jours paisibles dans l'existence la plus simple. Accepter les ratures, les échecs, les excès mais aussi reconnaître les réussites et les succès.
Se lancer le défi d'oser changer pour être soi, se remettre en question pour se demander si on est à la bonne place avec les bonnes personnes.
Peu importe qui tu es, ton univers, ton rang, tes éraflures, n'oublie jamais de sourire. Ton bonheur se trouve là où tu as décidé de l'emporter avec toi. 

 Trouve tes propres bonheurs et cultive les.

Pédagogie

 

 

Il y a selon moi une pédagogie d'apprentissage adaptée à chaque personne, en fonction de ses capacités, son tempérament, sa faculté de compréhension.

Que ce soit chez un enfant ou un adulte, le mode communicationnel reste d'égal à égal. 


La personne qui transmet n'est pas au-dessus de celle qui reçoit l'enseignement, étant donné que les connaissances acquises sont dues à un apprentissage plus ancien et une expérience acquise au fil des années.
Il s'agit donc d'un partage dynamique, dans la bonne humeur et la complicité. Il existe autant de pédagogies que d'élèves, avec un socle commun de connaissances à Transmettre.

La pratique régulière du yoga

La pratique régulière du yoga change une partie de sa vie.

Grâce à cette discipline, on apprend à mieux gérer sa nervosité,

prendre conscience de sa respiration,

voir et savoir à quel point elle est importante et vitale,

prendre conscience de son corps.

Relier le corps et l'esprit.
Bien des postures nécessitent de la concentration, la sollicitation des muscles et une bonne volonté.
Lors d'une séance tonique, on peut ressortir assez fatigué.
Lorsqu'on est trop nerveux, quelques postures permettent de se calmer.
Quand on est fatigué, ça aide à se dynamiser.
Faire du yoga en plein air permet également de se retrouver en connexion avec la nature et prendre conscience qu'il n'y a qu'un seul tout.
Avec un bon professeur, on ne tire que des enseignements positifs de cette discipline.

38133418_2057056700985456_58268491754755

Etre, exister et choisir.


Aller à la rencontre de soi.
Se trouver ou se retrouver.
Regarder le passé et se dire "Ma vie a changé et j'ai changé avec elle."

​​Choisir une vie qui nous correspond et être ce que nous voulons être, ce que nous choisissons de transmettre, de partager

lors de ce passage furtif sur Terre. 
Nous pouvons devenir simplement nous-mêmes, il suffit de le vouloir et de tenter de trouver comment l'être, sans pour autant être infaillibles.

Les épreuves de vie nous forgent de façon positive, si on prend le temps de se questionner sur qu'est ce qui est à travailler pour devenir meilleur pour devenir Soi.

Ainsi, la critique, lorsqu'elle n'est pas fondée, est l'apanage de celui qui n'est pas en harmonie avec lui-même.

Vivre et se réaliser d'abord à travers soi paraît important.

Ressentir en pleine conscience le "Je suis heureux", lorsqu'on se pose la question.

Le bonheur tient à peu de choses. 

 "Est-ce que ma vie correspond à mes attentes, à qui je suis aujourd'hui , mes valeurs, mes principes et la façon dont je conçois le bonheur?" 

Se sentir en harmonie avec soi-même et avec le monde est une belle expérience et elle permet d'être entouré d'autres personnes en harmonie avec elles-mêmes.

zèbre